在退役之后，即使生活再艰难，孙旭光也时刻关注着体操赛场的动向，“一旦有新规则出台，我都会托人要一份仔细研读。”

　　业余时间，孙旭光设想着如果自己是体操教练，应该用怎样的方法去挑选苗子和训练队员，在农村打工的这段时间，他顺带着了解了农村地区的风土人情以及选拔体操苗子的可行性，“我所有对体操的思索和琢磨，只是源自心底对体操的那份爱，就算我知道我想的一切都可能白费，我仍然觉得进行思考的过程很享受。”

　　孙旭光甚至幻想着，如果哪一天队伍需要他重新上赛场，他一定不会拒绝，“别看我这么大岁数了，给我3个月恢复训练时间，我一定还能拿到山东省的吊环冠军。”

　　其实，多年的竞技训练，早已在孙旭光身上留下了无数伤病。他的右肩关节软骨已经磨损殆尽，一举起胳膊就会发出骨头相磨的咔咔声，“经常在夜里被突然疼醒，整个胳膊都不能动弹，要用左胳膊把它搬动。”

　　在大王家村为王秀强搭建监控摄像头时，记者注意到一个细节，孙旭光蹲在地上时一直是脚跟离地，“这是我1999年两个跟腱断裂后留下的后遗症，因为跟腱是重接的，短了一截。这还算好，每年冬天，天气寒冷导致跟腱受伤处疼痛，那才是难以忍受的。”

　　不过，运动员特有的坚韧品质也是运动生涯留给孙旭光的宝贵财富，如果不是心中始终有一股不服输的精神，孙旭光不知道自己能否克服退役以来面对的种种挫折，能否从零做起，学到一手电脑维修的好手艺。

　　在退役的这几年，孙旭光曾短暂去香港担任过少儿体操教练，香港青少年体操培训的高度普及让孙旭光感到惊讶，反观内地，尽管体操竞技水平高度发展，但业余训练和普及程度却十分薄弱，否则，像他这样对体操怀有梦想的运动员，即使退役后不能成为专业队教练，也至少不会毫无用武之地。